Verbesserung des Fokus in den Spielen

Haben Sie Schwierigkeiten, das zu übertragen, was Sie von einer Sportart an einen anderen entdeckt haben?
Ein Golfspieler wollte genau verstehen, wie er das über das mentale Golfspiel in Tennis übertragen konnte. Solange Sie die mentalen Spielanforderungen im Tennis verstehen, sind die Ideen sehr ähnlich…

Hier ist die neue Frage der Tennispsychologie:
„Ich kam aus einem Golfhintergrund, in dem ich das Gefühl hatte, ein respektables mentales Spiel mit einer Preshot -Routine zu haben und Juventus Trikot sich auf das Ziel zu konzentrieren. Ich habe Schwierigkeiten, dies mit Tennis gleichzusetzen. Mit anderen Worten, wo muss mein Fokus in einer bestimmten Situation sein? “

Die Ideen, die ich im mentalen Golfspiel zeige, ähneln den Tennispsychologiekonzepten sehr. Wenn Sie sich gut auf das Ziel im Golf konzentrieren, sind Sie wahrscheinlich sowohl ein visueller Lerner als auch ein Darsteller, was extrem häufig ist. Wenn Sie ein visueller Performer im Golf sind, möchten Sie Bilder in Ihrem Kopf sehen (z. B. sowohl Aufnahmen als auch Ziele), um Ihren Schwung zu aktivieren.

Sie können immer noch Routinen zwischen den Punkten verwenden. Tatsächlich motiviere ich die Spieler, vor jedem Punkt eine Routine zu nutzen und den Prozess zu unterstützen. Ich werde in diesem Artikel nicht über die Details einer großartigen Pre-Service-Routine sprechen, aber ich möchte Sie bei Ihrer Tennispsychologie-Frage unterstützen…

Ihre Schwierigkeit mit dem Fokus in den Spielen muss möglicherweise auf viele Details Ihrer Methode sowie auf die Ziele ausreichen, insbesondere wenn Sie eine große Richtung in Tennis einnehmen. Viele Akademiespieler arbeiten sowohl in der Vorhand als auch in der Rückhand und äußerst ein bisschen beim Spielen des Spiels.

Ich sehe das mit meinem Kind im Tennis. Die Mentalität ihrer Trainer ist, dass Sie genau herausfinden müssen, wie Sie die Aufnahmen angemessen treffen können, bevor Sie genau herausfinden können, wie man spielt und Ziele erreicht, auf die ich nicht eingehe.

Ich glaube, dass dies die Spieler dazu veranlasst, sich auch darauf zu konzentrieren, wie man genau auf die Ziele und nicht ausreicht, die für Ziele und Strategien ausreichen, die Sie ebenfalls meistern müssen, um in Spielen gut zu spielen.

Lassen Sie mich zuerst angeben, dass sich Ihr Fokus auf die Methode von Ihrem Fokus in den Übereinstimmungen unterscheiden muss.

In der Praxis möchten Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Aufnahmen und Ihre Spiele zu verbessern. In Übereinstimmungen müssen Sie sich auf die Methode konzentrieren und sich auf Ziele treffen. Wenn Sie beispielsweise einen offenen Platz auf der ganzen Linie haben (während eines Spiels), müssen Sie sich darauf konzentrieren, wie Sie einen großartigen Schlag auf die Linie machen oder sich darauf konzentrieren können, einen Bereich auf der ganzen Linie zu treffen?

Die Antwort auf diese Sorge hängt davon ab, wen Sie fragen …

Tennistrainer schlagen möglicherweise vor, dass Sie sich auf die Mechanik eines großen Schlaganfalls konzentrieren müssen. Mein Ansatz ist, dass Sie sich auf das Ziel konzentrieren müssen und sich von Ihren Fähigkeiten (entwickelt in der Praxis entwickelt) abhängig machen müssen, um einen großartigen Schuss zu treffen.

Was Ihren Fokus betrifft, desto weniger müssen Sie über das Bessere glauben. Sie möchten einen klaren, ruhigen Verstand haben, der es Ihnen ermöglicht, auf dem Platz zu reagieren, eine ähnliche Idee, die ich auch im Golf zeige. Wenn Sie Ihr Spiel oder Ihre Striche glauben, haben Sie keine Zeit, um zu reagieren und sich auf Strategie zu konzentrieren!

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Spielen Sie (oder Ihre Spieler) genauso viel wie Ihre Fähigkeit im Wettbewerb?

Bringen Sie sowohl Ihre besten als auch viele positive Spiele zu Spielen mit?

Erfolgreiche Tennisspieler haben genau entdeckt, wie man mit größtem Vertrauen in Turniere zu tun hat.

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Was sagen Kunden von Mental Game?
„Danielle hat es wirklich gut gemacht, ihre Gefühle während der heutigen Spiele zu kontrollieren. Wir waren sehr erfreut darüber, dass sie ihre Frustrationen während des UNAM Pumas Trikot Spiels nicht gezeigt hat. Ich glaube, das war eine große Leistung. Sie sah ihre Gefühle wirklich aus, selbst wenn sie doppelt fehlerhaft oder Fehler machte. Die Modifikationen, die wir in weniger als 24 Stunden in Danielle’s Gewohnheiten gesehen haben, waren großartig! Sag bei dir für deine Anleitung! “
~ Jennifer Alamo, Tenniselternteil

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Sechs ungezwungene “Mental Game” -Fehler machen Tennisspieler zwischen den Punkten

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Wie Ihr Verstand Ihr schönster oder schlimmster Besitz auf dem Gerichtshof sein kann.

Wenn Sie Ihren Verstand erfolgreich zwischen den Punkten nutzen.

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